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孕期12项卫生常识新说

2016-11-03 10:23 作者: 来源: 本站 浏览: 325 次 我要评论孕期12项卫生常识新说已关闭评论 字号:

摘要: 孕期12项卫生常识新说 2014-10-09 10:17 点击量:152 标签南京代孕: 孕期常识新说 (1) — 孕期12项卫生常识新说 一、精力方面:妊妇的精力状况不只对胎儿有影响,对她本身的影响更大年夜。 二、饮食:妇女怀孕今后,无疑地须要比...

孕期12项卫生常识新说
2014-10-09
10:17 点击量:152
标签南京代孕: 孕期常识新说
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孕期12项卫生常识新说

一、精力方面:妊妇的精力状况不只对胎儿有影响,对她本身的影响更大年夜。

二、饮食:妇女怀孕今后,无疑地须要比通俗工资多的食物。妊妇的食物应当是多方面的,要不时改换,不要单吃两三种食物,如许才能获得较多的维生素和矿物质。?

三、大年夜便:怀孕时轻易便秘,尤其日常平凡已经有便秘习惯的人更易产生。?

四、小便:孕期中肾脏的工作增长了很多,所以对它要特别留意保护。应当喝足够的水分,比没有怀孕时要多喝一些。不要吃或尽量少吃刺激性的食物如蒜、辣椒、酒等。假如小便量削减了,这是不好的现象(当然,出汗多时小便量必定削减,这又当别论),要到病院法检查,把这个情况告诉大夫或助产士。

五、乳房:乳房是婴儿的粮仓,它对孩子将来的健康和发育起着十分重大年夜的感化。不少人乳房发育很好,刚生孩子的头几天乳汁也很多,可是乳头太短、太小,或是凹陷了进去,孩子却吸不到乳汁。乳汁因为不克不及渗出,乳房愈来愈胀,甚至发红发痛,胀了几天后,乳汁大年夜量削减,甚至完全没有了,成果孩子得不到幻想的食物母乳。
假如是乳头太短、太小,天天用油脂涂在乳头上,以两个手指把它提起武汉代孕,并轻轻地往返捻它,如许可以使它慢慢变长变大年夜,表皮增厚,将来孩子不只易于吸吮,并且还不轻易破损和裂开。假如乳头凹陷进去的,可用两个手指分别放在乳头两边下压,并将乳晕向两边拉开,如许乳头便会凸了出来,这时再用手指搓捻乳头,反复做几天后,乳头便天然会凸出来。假如乳头很小很短,可以再按上面那个办法多做几回使它变长变粗。这种办法一点也不艰苦和麻烦的。乳房天天都应当用温水洗涤,乳头上有干的痂皮附着时,要把它清洗掉落。孕期中最好用乳罩,目标是用来托起乳房,避免下垂,而不是榨取它。?

六、衣服:以宽舒适体为原则,弗成因为要美不雅而束缚身材。妊妇冬天必定要穿得暖和些,尤其是腿部。裤子最好不要把它束紧在肚子上,以免影响胎儿的发育。衣服要勤于换洗,并且应避免穿高跟鞋。?
七、洗澡:怀孕时皮肤的机能加强,因为这时水分和废料的渗出增长了,所以必须要保持皮肤干净卫生。?

八、牙齿:在孕期中这也是要特别加以留意的。?

九、性生活:在正常怀胎时,最初和最后两个月必须避免性交。?

十、观光:多半妊妇在观光时并没有出什么岔子,然则在火车或船上生孩子或小产的也不少见。所以在孕期中可以不作长途观光时,应当尽量避免。必定要去时,也应尽量选择比较安稳的门路。

一、劳动和活动:恰当的劳动和活动对妊妇只有好处,没有坏处。长坐办公室的妊妇假如能在脚北京代孕下垫一个小凳子,对预防下肢静脉曲张的产生会有些赞助。

二、产前检查:一个妊妇除应留意以上所说的各项外,还有产前检查也很重要

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