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男人壮阳补肾必吃的七道菜

2016-03-14 11:23 作者: 来源: 本站 浏览: 347 次 我要评论男人壮阳补肾必吃的七道菜已关闭评论 字号:

摘要: “催情高手”大葱。 在某些国度和地域,大葱被视为恋情和性欲的化身。如在非洲巴尔干半岛,有些民族的青年男女结婚时必备大葱,一是希看新人健康快活,二是盼望新郎更富男子汉气势。大葱富含多种营养物质,能舒张血管,增进血液轮回,对血汗管很有好处。古代医学研讨表明,大葱中...

“催情高手”大葱。

在某些国度和地域,大葱被视为恋情和性欲的化身。如在非洲巴尔干半岛,有些民族的青年男女结婚时必备大葱,一是希看新人健康快活,二是盼望新郎更富男子汉气势。大葱富含多种营养物质,能舒张血管,增进血液轮回,对血汗管很有好处。古代医学研讨表明,大葱中的各种维生素能保证人体激素畸形分泌,还能有效刺激性欲,从而“壮阳补阴”。对男性来说,每周应该吃3次大葱或细香葱,可炒菜、凉拌食用,也能当成调味剂。

“蔬菜伟哥”韭菜。

韭菜具有温中下气、补肾等功效,在增强精神的同时,更是对男性勃起阻碍、早泄等有极好的治疗效果 诺曼帝男用延时喷剂,因而医学古籍称之为“壮阳草”,现代人还给了它“蔬菜伟哥”的桂冠。

韭菜含蛋白质、脂肪、碳水化合物以及丰硕的胡萝卜素与维生素C,还有钙、磷、铁等矿物资。对男性来说,韭菜炒虾仁或韭菜炒鸡蛋,都是简便易做的“壮阳菜”,应当多吃。须要留心的是,韭菜不易消化,一次不能吃太多。心烦、颧骨潮红、口干不想喝水、舌红少苔、易盗汗的人要少吃,易过敏的人也不宜吃。

“菜中皇后”洋葱。

罗马医生将洋葱用作开胃良药,印度人把它用作“性激素”。近代医学也发明,洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用,更是目前所晓得的独一含前列腺素的植物 延时喷剂,能维护前列腺。它岂但享有“菜中皇后”的美称,也是壮阳佳品,比方俄罗斯男人一日三餐都离不开洋葱。

洋葱的吃法有良多,若想充足施展其“男人菜”的功能,不妨做成洋葱炒蛋或洋葱炒牛肉,滋味鲜美,营养价值丰盛,对男性的利益也尽显无疑。

中医以为,豆类蔬菜的共性是性平、有化湿补脾的功效,对脾胃虚弱的人尤其合适,对补肾也有很好的后果。

然而,依据品种的不同,它们的食疗作用也有所差别。

豇豆:

也就是咱们所说的长豆角。它除了有健脾、和胃的作用外,主要的是能够补肾。

李时珍曾称颂它可以“理中益气,补肾健胃,跟五脏,调营卫,生精华”。所谓“营卫”,就是中医所说的营卫二气,调剂好了,可充分保障人的睡眠品质。此外,多吃豇豆还能医治呕吐、打嗝等不适。小孩食积、气胀的时候,用生豇豆适量,细嚼后咽下,能够起到必定的缓解作用。

豇豆合适人群:个别人群均可食用。

1.尤其适合糖尿病、肾虚、尿频、遗精及一些妇科功效性疾病患者多食。

2.但气滞便结者应慎食豇豆。

药膳方

1.生豇豆适量,细嚼咽下或冷开水送服,治食积腹胀,暖气。

2.豇豆汤:干豇豆100克,水煎服汤,治糖尿病、口渴、尿多。

3.豇豆粥:豇豆100克,粳米150克,盐、味精各适量。将豇豆洗净,用清水浸泡发胀备用。将粳米淘干净,放人锅内,加人豇豆和足量清水,先用武火煮沸,再用文火煮至豇豆、粳米熟烂为度。再人精盐、味精等即可食用。

4.豇豆炖鸡肉:豇豆100克,藤藤菜30克,鸡肉100克,料酒、葱、姜、盐、味精适量。将鸡肉洗净,切成小块,再把豇豆、藤藤菜冲刷清洁,切段,与鸡肉一起放人锅内,再加人净水、料酒、葱段、姜片、精盐等,先以武火煮沸,继以文火,待鸡肉、豇豆熟烂时,再参加味精调味,当菜食用。

扁豆:

多在夏秋节令食用。主治健脾和中,消暑化湿。治暑湿吐泻,脾虚呕逆,食少久泄,水停消渴,赤白带下,小儿疳积。对由脾胃虚弱导致的食欲不振、腹泻、呕吐、女性白带等症状,可以起到一定的治疗效果。

糖尿病患者因为脾胃虚弱,常常觉得口干舌燥,平时好多吃扁豆。女性可以将扁豆炒熟成末,每次612克,用糯米酒或温水送服,能够缓解白带多的症状。

刀豆:

味甘、性温,存在暖脾胃、下气、益肾、弥补元气的作用。

适用于气滞、打嗝、胸闷不适、腰痛等症状。嫩刀豆用来煮食或制成酱菜,不仅味道鲜美,还有温补的作用;老刀豆则对打嗝的治疗效果好。

豌豆:

豌豆的味甘、性平,常吃可能补中益气、利小便。

实用于脾胃衰弱所导致的食少、腹胀等症状。哺乳期妇女吃了,还有助于增添奶量。

养分剖析

在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素C和能分崩溃内亚硝胺的酶,可以分解亚硝胺,具备抗癌防癌的作用。豌豆与普通蔬菜有所不同,所含的止杈酸、赤霉素和动物凝素等物质,拥有抗菌消炎,加强新陈代谢的功能。在荷兰豆和豆苗中含有较为丰富的膳食纤维,可以避免便秘,有清肠作用。

营养价值

每100g豌豆含有:能量105千焦(27大卡)、蛋白质7.4g、脂肪0.3g、碳水化合物21.2g、叶酸82.6μg、膳食纤维3g、维生素A37μg、胡萝卜素220μg、硫胺素0.43mg、核黄素0.09mg、烟酸2.3mg、维生素C14mg、维生素E1.21mg、钙21mg、磷127mg、钾332mg、钠1.2mg、碘0.9μg、镁43mg、铁1.7mg、锌1.29mg、硒1.74μg、铜0.22mg、锰0.65mg。

[附方]

1,煮碗豆:嫩豌豆250g,加水适量,煮熟淡食并饮汤。

源于《随息居饮食谱》。该方有“和中生津,止渴下气,通乳消胀”之功。可用于烦热口渴,或消渴口干,以及产后乳汁不下,乳房作胀。

2,豌豆芫荽汤:豌豆120g,陈皮10g,芫荽60g。加水煎汤。分2~3次温服。

本方以豌豆益脾和胃、利湿,陈皮、芫荽健胃化湿。用于湿浊阻滞,脾胃不和,吐泻转筋。

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